Yoga Sem Fim - 🌸 Expressões Positivas

Essas afirmações são um convite para cultivar pensamentos e sentimentos que promovam o bem-estar e o autoconhecimento.

As afirmações não são uma solução mágica, um atalho ou um substituto para o aconselhamento profissional. Elas são ferramentas de apoio em um processo que exige tempo e consistência. O objetivo é auxiliar na sua reprogramação interior.

O trabalho mais primordial reside no seu processo interior — na coragem de encarar e integrar os aspectos complexos da sua totalidade psíquica, incluindo sua sombra psicológica. Utilize-as como um reforço positivo para reorientar o foco e cultivar novas crenças, enquanto você se dedica a esse valioso e constante mergulho em si mesmo.

Reserve um momento de presença ao repeti-las, permitindo que cada frase inspire uma conexão mais profunda consigo mesmo. Lembre-se de que o poder das afirmações está na prática constante e na intenção sincera de abraçar novas possibilidades de crescimento pessoal. Persevere!

Espiritualidade

➜ “Eu Sou e Estou Vivo Aqui e Agora!”

➜ “Escolho viver com mais propósito.”

➜ “Minhas ações são suficientes para minha evolução, progresso e prosperidade!”

➜ “Eu sou o que penso que sou, portanto, busco expandir esses pensamentos!”

➜ “Minha vida flui com leveza, harmonia e alegria!”

➜ “O universo conspira a meu favor.”

➜ “Eu sou digno de alegria e realização.”

➜ "Eu me entrego ao fluxo da vida, permitindo que cada experiência me ensine algo novo e me leve mais perto da minha verdadeira essência."

➜ “Estou aberto a novos pensamentos, novas crenças, novos comportamentos, novas perspectivas e novas possibilidades.”

➜ "Eu deixo de lado hábitos que não servem ao bem maior.”

➜ “Estou sempre ouvindo minha voz interior a cada momento.”

➜ “Sou uma expressão divina da vida.”

➜ “Alegria é meu direito de nascença.”

➜ “Minha compaixão se estende a todos os seres!”

Autoestima e Amor Próprio

➜ “Estou aprendendo a me gostar!”

➜ “Há muitas coisas sobre mim que eu gosto!”

➜ “Estou aberto para achar modos de me apreciar.”

➜ "Eu mereço amor, felicidade e sucesso.”

➜ ”Sou digno de amor e aceitação.”

➜ ”Eu abraço minha singularidade.”

➜ ”Eu me amo e me aceito completamente.”

➜ "Eu encontro paz e segurança dentro de mim mesmo, independentemente das circunstâncias externas.”

➜ “Eu escolho melhorar a cada dia”

➜ ”Normalizo me sentir bem!”

➜ ”No amor eu vivo, me movo e existo!”

➜ ”É bom estar comigo!”

➜ ”Eu posso me aceitar da maneira que eu sou. Eu sou bastante bom. Estou disposto a aceitar meu próprio amor!”

➜ ”Amo meu corpo. Amo minha mente. Amo minha alma.”

➜ ”Estou sempre ampliando a maneira como me trato, porque a maneira como me trato é a maneira como permito que os outros me tratem.”

➜ “Estou seguro(a) e sou amado(a).”

Profissional

➜ ”O meu melhor é mais do que o suficiente!”

➜ "Minhas ações diárias me aproximam dos meus objetivos e sonhos."

➜ ”Estou construindo a vida que desejo.”

➜ “Estou cada dia melhor!”

Prosperidade

➜ ”A riqueza flui para minha vida de forma contínua, constante e crescente!”

➜ ”Eu sou próspero em todos os aspectos da minha vida! ”

➜ ”Eu gosto de compartilhar minha abundância!”

➜ ”Riqueza é meu estado natural! A cada dia estou mais próspero!”

➜ ”Eu me permito ser próspero!”

➜ “Eu gosto de ser próspero! (Sem sentimentos de culpa)”

Saúde

➜ "Meu corpo é um templo de saúde e vitalidade."

➜ "Sou atencioso comigo mesmo, tenho uma vida saudável e cuido do meu corpo e mente."

➜ "Sou grato pela vitalidade e energia que corre pelo meu corpo."

➜ "Deixo o amor me curar e me expandir em todas as direções."

➜ "Mereço descansar e relaxar, e estou dando a mim mesmo permissão para recarregar."

➜ “Normalizo me sentir bem e em paz!”

➜ "Envio energia curativa para todas as partes do meu corpo."

➜ "Cada célula do meu corpo é vibrante e saudável."

➜ "Eu me permito desacelerar e descansar."

Relações

➜ “Sou gentil e compassivo(a) comigo mesmo(a) e com os outros.”

➜ "Eu valorizo a diversidade de pensamentos e opiniões, e estou aberto para explorar diferentes pontos de vista em conversas construtivas."

➜ "Cada interação é uma oportunidade para crescer e aprender, e eu recebo as experiências que o universo me traz com gratidão e desapego."

➜ "Estabeleço limites saudáveis nas minhas relações"

➜ "Eu me liberto da necessidade de mudar ou controlar os outros."

➜ "Sou paciente comigo mesmo e com os outros, todos estamos fazendo o nosso melhor."

Desapego

➜ "Eu deixo de lado hábitos que não servem ao bem maior.”

➜ "Solto todas as pessoas, coisas e situações. Me sinto feliz com isso!”

➜ "Ao abraçar a incerteza e a mudança, descubro um sentido de liberdade e aceitação inabalável."

Beleza e Sexualidade Saudável

➜ "Há beleza em tudo o que vejo e tudo o que sou."

➜ "Eu me sinto confiante e seguro com meu corpo."

➜ "Hábitos saudáveis me tornam ainda mais bela(o)."

➜ "Eu valorizo minha aparência física, mas também valorizo minhas qualidades interiores."

➜ "Minha sexualidade é uma parte saudável e importante de quem eu sou."

➜ "Eu sou capaz de liberar quaisquer sentimentos de culpa, vergonha ou inadequação em relação à minha sexualidade."

➜ "Eu me permito sentir prazer e expressar minha energia sexual de maneira saudável e consensual."

➜ "Minha sexualidade é uma fonte de poder, energia curativa e criativa."

Confiança e Aceitação

➜ "Sou inteligente, aprendo com meus erros, tenho humildade para aceitá-los e melhorá-los."

➜ "Cuido de mim todos os dias e me sinto cada vez mais confiante."

➜ "Liberto bloqueios que me impedem de ser a expressão mais plena de mim mesmo."

➜ "Eu me amo e me aceito exatamente como sou.”

➜ "Está tudo bem se eu não estiver perfeito. Eu sou bastante bom!”

➜ "Vejo minhas circunstâncias atuais como oportunidades de crescimento."

➜ "Já deu certo!"

Perdão

➜ "Eu me Liberto ao perdoar a mim mesmo(a) e aos outros agora. "

➜ "O passado acabou, e eu o deixo ir."

➜ "Perdoo a mim mesmo(a) e sou amável comigo."

➜ "Permito que meu coração liberte mágoas passadas."

➜ "Eu me perdoo e me liberto."

➜ "Fiz o meu melhor hoje e estou disposto a perdoar o resto."

➜ "Eu deixo de lado as mágoas do passado com facilidade."

➜ "Libero minhas emoções retidas."

Pensamentos e Sentimentos

➜ "Sempre que penso um pensamento negativo, eu o substituo por um positivo."

➜ "Meus pensamentos estão cheios de positividade e abundância."

➜ "Tenho uma mente saudável, cheia de energia."

➜ "Abraço minhas emoções com amor."

➜ "Meu diálogo interno é gentil e amoroso."

➜ "Minhas lágrimas são sagradas e curativas."

Medo e Culpa

➜ "Agora me liberto de medos e dúvidas destrutivas."

➜ "Eu me liberto da culpa e celebro minha singularidade com alegria e confiança."

➜ "Eu confio na sabedoria do universo!"

➜ "Me sinto seguro e apoiado pelo universo."

Raiva e Inveja

➜ "Raiva é energia e eu transformo essa energia em ação positiva."

➜ "O sucesso do outro não significa o meu fracasso."

Ansiedade / Tempo / Cronofobia

➜ “Pouco a pouco se pode muito!”

➜ "Estou exatamente onde preciso estar neste momento.”

➜ "Estou alinhado com o fluxo natural da vida.”

➜ "A cada respiração, eu me sintonizo com a serenidade do momento presente.”

➜ "Eu me permito relaxar e aproveitar a jornada, confiando que estou no caminho certo.”

➜ "Tiro um tempo para apreciar meu progresso contínuo!"

➜ "Um dia de cada vez!"

Merecimento

➜ "Mereço coisas boas na vida!"

➜ "Tudo dá certo pra mim!"

➜ "Sou digno de Amor e alegria!"

Insônia

➜ "Liberto-me de preocupações e estresse, pois sei que o sono restaurador me aguarda."

➜ “Antigamente eu tinha insônia, era horrível. Hoje durmo maravilhosamente bem.”

Gratidão

➜ "Sou grato por todas as bênçãos em minha vida, grandes e pequenas, e reconheço a abundância que me rodeia."

➜ "Agradeço por cada experiência que me ensina, mesmo as desafiadoras, pois sei que cada uma delas contribui para o meu crescimento."

➜ "Sou grato pelas pessoas maravilhosas em minha vida, cujo apoio e amor tornam minha jornada mais significativa e rica."

➜ "Agradeço pela beleza da natureza que me cerca, e encontro paz e inspiração em sua simplicidade."

➜ "Agradeço por minha saúde e bem-estar, e comprometo-me a cuidar do meu corpo, mente e espírito com gratidão e carinho."

➜ "Concentro-me em ser grato pelas pequenas coisas na minha vida."

⚠️ Cada afirmação é uma semente plantada no subconsciente, moldando hábitos, crenças e, por fim, a realidade que se vive. Aquilo que não conseguimos conceber mentalmente sobre nós mesmos, simplesmente não pode existir em nossa experiência.

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