As aulas acontecem todos os sábados de 7h às 8h10.

Não há nenhum prazo definido para a existência do projeto, pois depende da minha disponibilidade. Seguimos juntos, compartilhando experiências e aprendizados até quando for possível. 

É importante lembrar que a prática do Yoga é uma jornada pessoal e única. Cada pessoa pode vivenciar o yoga de maneira diferente. Existem vários estilos e técnicas.

O yoga não é uma religião e não se baseia em dogmas. É uma filosofia prática que visa o autoconhecimento e o bem-estar, aberta a todos, independentemente de crenças ou filosofias. Se você não se sentir confortável, sinta-se à vontade para buscar o que ressoe melhor com você.

⚠️ Todas as informações compartilhadas aqui ou no grupo de WhatsApp são de caráter informativo, reflexivo e/ou motivacional. Refletem a minha Visão sobre o Yoga/Vida. Na dúvida, busque orientações. 

⚠️ Consulte um médico em todas as questões relativas à sua saúde. A prática de Yoga não substitui os cuidados médicos ou acompanhamento psicológico profissional. Cuide-se! 

Informações importantes sobre nossas aulas:

➜ As aulas acontecem todos os sábados, das 7h às 8h10. (Caso eu não possa comparecer em alguma data, aviso antecipadamente no grupo do WhatsApp)

➜ Vestir roupas confortáveis;

➜ Necessário Tapete;

➜ Água conforme necessidade pessoal;

➜ Um café da manhã leve antes da prática é recomendado.

⚠️ Ficha de Participação: Preenchimento essencial! O formulário é uma forma de conhecer um pouco mais sobre você e seu estado de saúde. Assim, posso preparar e conduzir as aulas de maneira mais harmônica, respeitando o grupo e cada individualidade. 

🔗 Link: https://forms.gle/xxSEgaM8ZfJu5dmt6

Olá, pode me chamar de Kaio, estou à frente deste projeto desde 2018. Aventureiro, amante da natureza e fascinado pelos Mistérios da Vida. 

Sou graduado em Educação Física (UDF), pós-graduado em Prática e Docência em Meditação, com formações em Hatha Vinyasa Yoga, Yoga Massagem Ayurvédica, Aromaterapia, além de outras vivências no campo das terapias integrativas.

Após ter servido como Cabo na Força Aérea, hoje divido meu tempo entre o mercado financeiro, livros, cachoeiras e o Yoga.

Sobre o Yoga, acredito que é uma filosofia/ferramenta incrível para quem busca equilíbrio em meio ao turbilhão da vida moderna, oferecendo recursos simples e valiosos para lidar consigo mesmo e com os desafios do dia-a-dia. Uma prática que nos lembra da simplicidade da vida, trazendo clareza para a mente, vitalidade para o corpo e leveza para o coração. Um caminho acessível a todos, para viver com mais presença, equilíbrio e autenticidade. 

Criei este espaço para enriquecer nossas práticas. Aproveite!

Sinta-se livre para participar quando quiser, respeitando o seu ritmo e disponibilidade. Seja bem-vind@!